1
|
Po konzumácii mäsa sa cítim unavená a preto uvažujem nad vegetarianstvom. Je rastlinná strava pre človeka postačujúca? Kto pozná aj nejaké chutné recepty by mi veľmi pomohol s ich uverejnením. Srdečná vďaka za pomoc.
|
 |
|
22
|
|
|
1. 08.07.2012, 01:38
Po konzumácii mäsa sa cítim unavená a preto uvažujem nad vegetarianstvom. Je rastlinná strava pre človeka postačujúca? Kto pozná aj nejaké chutné recepty by mi veľmi pomohol s ich uverejnením. Srdečná vďaka za pomoc.
▲
08.07.2012, 14:04
|
pre mna by postacujuca nebola,potrebujem k zivotu aj mäso,nemusim ho mat casto,ale nejak si neviem predstavit,zeby som bola cely cas len na takejto strave,prosto obcas sa mi ziada aj pecena slanina.aj ked mam velmi rada ovocie a zeleninu,ale skor ako doplnok stravy.neviem o tom vela,asi preto,ze ma to nejak nezaujima,ze sa s tym nejak nestotoznujem a nevidim v tom zmysel,aby som sa takto stravovala.ak na tom tebe zalezi,pozistuj si vsetky mozne informacie,popremyslaj ci nie si unavena napriklad zo zleho zivotneho stylu,tym myslim nevyvazenost,nepravidelnost stravy,nedostatok pohyby,spanku,dusevnej hygieny a podobne.
|
|
|
29
|
|
|
22. 08.07.2012, 14:04
pre mna by postacujuca nebola,potrebujem k zivotu aj mäso,nemusim ho mat casto,ale nejak si neviem predstavit,zeby som bola cely cas len na takejto strave,prosto obcas sa mi ziada aj pecena slanina.aj ked mam velmi rada ovocie a zeleninu,ale skor ako doplnok stravy.neviem o tom vela,asi preto,ze ma to nejak nezaujima,ze sa s tym nejak nestotoznujem a nevidim v tom zmysel,aby som sa takto stravovala.ak na tom tebe zalezi,pozistuj si vsetky mozne informacie,popremyslaj ci nie si unavena napriklad ...
▲
09.07.2012, 05:06
|
Nerobim nabor na skupinovy prechod na rastlinnu stravu, kazdemu jak je libo. :-D
|
|
|
2
|
varené mladé fazuľkové strúčiky s opraženou strúhankou a varenými zemiakmi, tvarohová štrúdľa z lístkového cesta, placky z najemno postrúhanej tekvičky/patizón/cukina, hubové rizzotto
|
|
|
4
|
|
|
2. 08.07.2012, 01:43
varené mladé fazuľkové strúčiky s opraženou strúhankou a varenými zemiakmi, tvarohová štrúdľa z lístkového cesta, placky z najemno postrúhanej tekvičky/patizón/cukina, hubové rizzotto
▲
08.07.2012, 01:53
|
Placky z tekvičky robíš podobne ako zemiakové?
|
|
|
5
|
precitaj si zivotopis tohto mladika,je to uzasne co dokazal a je nabity energiou a pod nickom Fairies je moj prispevok a to som netusila,ze podobny problem je aj tu..fakt nemam energy a aj ja musim zmenit zivotny styl
|
|
|
14
|
|
|
5. 08.07.2012, 07:21
precitaj si zivotopis tohto mladika,je to uzasne co dokazal a je nabity energiou a pod nickom Fairies je moj prispevok a to som netusila,ze podobny problem je aj tu..fakt nemam energy a aj ja musim zmenit zivotny styl
▲
08.07.2012, 10:39
|
Mám energiu, ale po zjedení mäsa mávam problémy, lebo celú energy vyčerpávam na jeho spracovanie.  |
|
|
27
|
|
|
14. 08.07.2012, 10:39
Mám energiu, ale po zjedení mäsa mávam problémy, lebo celú energy vyčerpávam na jeho spracovanie.
▲
08.07.2012, 23:17
|
zaujímavé..ešte som sa nikdy nestretla s tým, že po konzumácii mäsa je odčerpaná energia )...nie si pahltná? ...alebo ti zle trávi?
Organizmus sa má aj tak raz začas očistiť od toxínov, mäso k tomu len pridáva..ale má zase bielkoviny.
|
|
|
30
|
|
|
27. 08.07.2012, 23:17
zaujímavé..ešte som sa nikdy nestretla s tým, že po konzumácii mäsa je odčerpaná energia )...nie si pahltná? ...alebo ti zle trávi?
Organizmus sa má aj tak raz začas očistiť od toxínov, mäso k tomu len pridáva..ale má zase bielkoviny.
▲
09.07.2012, 05:10
|
Mam traviace problemy uz dlhodobo, cim zlozitejsia strava na travenie, tym je horsie.
|
|
|
6
|
odkaz
co ja viem,ci nebudes vegetarianstvom casom unavena
|
|
|
15
|
|
|
6. 08.07.2012, 07:22
http://www.chudnutie-ako.sk/moj-pribeh-ako-som-schudol/
co ja viem,ci nebudes vegetarianstvom casom unavena
▲
08.07.2012, 10:40
|
Pozriem neskôr, mám aj iné alternatívy keby niečo.
|
|
|
7
|
Vegetarianstvo je v poslednej dobe stále modernejší spôsob stravovania, ale predsa len občas nezaškodí pozrieť sa na to trošku aj kritckejším pohľadom. Istý čas som bol v jednom nemocničnom zariadení, kde boli v jedálni stoly podľa diét. A zrazu vegetáriani sa tiež dožadovali vlastného stola. Ale iba keď si tam prvý raz sadli k jedlu, zbadal som zrazu, že sú iní, ako bežní ľudia. Dovtedy si to nikto nevšimol, lebo ľudia sú všeliakí, ale len keď sa oddelili od ostatných, iba vtedy sme zbadali, že sú iní. Bolo to hlavne na pokožke tváre, akoby začali chytať odtieň do slabulinko šedozelena. Pri výskume antioxidantov v Amerike prišli vedci pri výskume krvi na to, že nové červené krvinky sa môžu tvoriť iba ak je v organizme látka, podobná vitamínu B 12, ktorá sa do určitej miery aj B12 dá nahradiť. Najväčší šok však bol, keď zistili, že organizmus si ukladá túto látku do rezervy v pečeni až na 4 - 6 rokov. Túto látku obsahuje iba mäso, svalovina a teda vegetarián pozná vlastne iba po 4 - 6 rokoch, že je vegetarián.Červené krvinky majú obrovskú schopnosť regenerácie a potom siaha organizmus na čerpanie krízových zásob.V niektorých európskych štátoch je vegetariánstvo obmedzovane zákonom, napríklad v Nemecku nesmú používať vegetariansku stravu deti do 7 rokov a tehotné ženy. Sú krajiny, kde mäso je nedostupná potravina a choďte sa tam pozrieť, ako títo ľudia vyzerajú. Chudí a nezáujem o nič. Ale používanie mäsa u nás takmer trikrát denne je nezdravejšie, ako vegetariánstvo sao o sebe. Preto treba hľadať kompromisy v tom, že mäso stačí možno iba raz za týždeň. Ono sa to totiž nedá vyskúšať sám na sebe, lebo je tu tých 4 až 6 rokov. Ale deti od dvoch by mali jesť mäso, samozrejme ľahšie aspom raz za deň. Doporučujem vbegetariánskym rodičom, uvidíte, ako ožijú. Dospelý človek nech si blbne ako chce, ale deti by sme do toho nemali zaťahovať.
|
 |
|
16
|
|
|
7. elemír 08.07.2012, 07:58
Vegetarianstvo je v poslednej dobe stále modernejší spôsob stravovania, ale predsa len občas nezaškodí pozrieť sa na to trošku aj kritckejším pohľadom. Istý čas som bol v jednom nemocničnom zariadení, kde boli v jedálni stoly podľa diét. A zrazu vegetáriani sa tiež dožadovali vlastného stola. Ale iba keď si tam prvý raz sadli k jedlu, zbadal som zrazu, že sú iní, ako bežní ľudia. Dovtedy si to nikto nevšimol, lebo ľudia sú všeliakí, ale len keď sa oddelili od ostatných, iba vtedy sme zbadali, že...
▲
08.07.2012, 10:46
|
V okolí Mexika sa ľudia dožívajú veľmi vysokého veku, ich strava je veľmi bohatá, prevládajú v nej obilniny, surová zelenina a ovocie a len veľlmi malo rýb a hydiny. Ich zdravotný stav je nadštandartný.
|
|
|
8
|
Samotné vegetariánstvo je umenie žiť to nieje iba požívanie potravy ale patrí k tomu zdravý životný štýl, zdravá strava(bez cukru, bielej múky, ečka atď.) aj pitný režim, ten mnohý podceňujú je potrebné denne vypiť čistej pramenitej vody aspoň 3 litre v takýchto horúčavách aj 4 a viac to je základ na dalšie prijímanie vegetarianskej potravy, v letnom období je ale najlepšia surová potrava so 100% využitelnosťou živín (pozri živá strava) ale aj živočíšne bielkoviny sú potrebné ja som semivegetarián preto jem aj ryby, vajcia a kuracie,králičie,morkacie mäso ale vo vyváženosti je úspech.
|
 |
|
9
|
|
|
8. mamaleone 08.07.2012, 08:30
Samotné vegetariánstvo je umenie žiť to nieje iba požívanie potravy ale patrí k tomu zdravý životný štýl, zdravá strava(bez cukru, bielej múky, ečka atď.) aj pitný režim, ten mnohý podceňujú je potrebné denne vypiť čistej pramenitej vody aspoň 3 litre v takýchto horúčavách aj 4 a viac to je základ na dalšie prijímanie vegetarianskej potravy, v letnom období je ale najlepšia surová potrava so 100% využitelnosťou živín (pozri živá strava) ale aj živočíšne bielkoviny sú potrebné ja som semivegetari...
▲
08.07.2012, 08:32
|
akoby naše ruky boli prispôsobené na "zber ovocia", namiesto drápania mäsa ..
ale človek si v živote dopraje, napr. mlieko, aj po odkojení.
|
|
|
10
|
|
|
9. 08.07.2012, 08:32
akoby naše ruky boli prispôsobené na "zber ovocia", namiesto drápania mäsa ..
ale človek si v živote dopraje, napr. mlieko, aj po odkojení.
▲
08.07.2012, 08:50
|
Tu je ale problém rozprával som s množstvom ľudí ktorí propagujú zdravú výživu, s väčšinou sme sa zhodli že mlieko aj mliečne výrobky zahlieňujú organizmus a následne spôsobujú dalšie chorobné ťažkosti ako nadchy ,ťažkosti s dýchaním a pod.
aj keď je mlieko vo vegetarianskych krajinách zakladom kuchyňe (india,nepál, indonézia) je to vo forme jogurtov a im podobným výrobkom aj tak mlieko úplne vynechávam s jedálného líska a nahrádzam ho mandlovým,kokosovým,sojovým mliekom a pod. Je to iná chutnejša strava a je obohatená naozaj o vitamíny a minerály. Tí ktorí tvrdia že mliekom si dodávame vápnik sa mýlia človek vie vstrebávať vápnik iba s materinského mlieka , kravské je pre neho cudzie a preto nedokáže vstrebať tolko potrebného vapnika ako s materinského, preto pre vápnik je lepšie konzumovať špaldovú múku a zrná, orechy ,mak.
|
|
|
17
|
|
|
8. mamaleone 08.07.2012, 08:30
Samotné vegetariánstvo je umenie žiť to nieje iba požívanie potravy ale patrí k tomu zdravý životný štýl, zdravá strava(bez cukru, bielej múky, ečka atď.) aj pitný režim, ten mnohý podceňujú je potrebné denne vypiť čistej pramenitej vody aspoň 3 litre v takýchto horúčavách aj 4 a viac to je základ na dalšie prijímanie vegetarianskej potravy, v letnom období je ale najlepšia surová potrava so 100% využitelnosťou živín (pozri živá strava) ale aj živočíšne bielkoviny sú potrebné ja som semivegetari...
▲
08.07.2012, 10:51
|
A koľlko krát za deň sa stravuješ? Lebo v tom mám tiež nezrovnalosti. Časť sa prikláňa k jedeniu tri krát, iná skupina hovorí, že postačuje päť krát a niekto mi hovorí, ze stačí jesť len raz za deň.
|
|
|
19
|
Za každý ďalší postreh, ktorý vás napadne ohladne zdravej výživy, =dakujem.
|
|
|
20
|
No na víne je mozne realizovat vegetarianstvo dva tri dni.
|
 |
|
31
|
|
|
20. Ranexill 08.07.2012, 11:00
No na víne je mozne realizovat vegetarianstvo dva tri dni.
▲
09.07.2012, 05:12
|
|
21
|
Všetko s mierou - človek je tak zložitý systém , že mu nestatčí jednotvárna strava - každý ortodoxný prístup je škodlivý , najmä u detí - potom môžete vidieť rachitické jedince s pribrzdenou motorikou - treba si asi dať otázku - aký ma byť človek? Samozrejme ešte horší , je protipól.
|
 |
|
23
|
...d0d0... priateľ má syna cca 33 rokov a je mi smutno , keď vidím , ako z mladého a zdravého "pantera" sa stal vychudnutý koala medvedík. A to všetko vďaka jeho upadnutiu do vegetariánskej filozófie v stravovaní. Teraz Nemá energiu.
|
|
|
24
|
Vegetarianstvo je nezdrave, lebo na cigeratach a alkohole nevydrzim dlho..
|
|
|
25
|
Celkom sa mi táto diskusia páči a teda vegetarianstvo je asi blbosť ako fajčenie, ale pozor na mlieko. Vánik v mlieku je, ale to je nepodstatná záležitosť, lebo taký vápnik zoženieme aj mnohých iných poravinách.Približne. Mlieko však obsahuje niečo oveľa dôležitejšie a to je kyselina listová. Táto je zvlášť pre deti mimo vegetačného obdobia veľmi potrebná. Nie je v syroch, lebo srvátka je zelená a deti, ktoré neznášajú kravské mlieko, majú zelenú stolicu, lebo im telíčko nestrovilo najdôležitejšiu časť mlieka. Neznášanlivosť mlieka je v dnešnej dobe čoraz častejšia, asi to budú lúčne alergény kyseline listovej, alebo ako v mlieku vôbec. Takíto ľudia by si mali zháňať mlieko od kráv, ktoré sú krmené senom z poznaných lúk a pasienkov. A to je vlastne tem neprekonateľný problém, vedieť čím bola krava nakrmená pred tým, než bola dojená. Sú tu ešte lúčne parazity, ale tu je zase rozdiel, či je krava iba ustajnená, alebo chodí aj na pašo. Nezostáva nič iné iba si postupne vyberať určitých výrobcov a ktorý bude najlepší, alergicky, zostať pri tom. Dnes nie je problém obchodovať zo senom a tak alergény, na ktoré ste alergický n ie je možné ani vystopovať. naozaj treba dlhodobe sledovať značky, prípadne skúsiť mlieko z automatov, kde sa okruh lúčnych alergénov môže trošku stabilizovať. Koncentrát mlieka je maslo. Každý človek by mal dnne zjesť asi 2 dkg teda 20 g kúsok masla. Ak si rozdelíte štvrťkilové maslo na dvanásť častí, každé ráno jednu kocku. Doporučujem skúsiť. Vyhoďte okamžite s chladničky umelé maslá, zválšť tie, ktoré ak dáte zohriať na panvicu, tak sa vám roztopí na vodu s masnými fľakmi. Kto je alergik, nech skúsi maslo a potom zistíte, že za kvalitné maslo sa oplatí aj priplatiť.
|
|
|
26
|
|
|
25. elemír 08.07.2012, 16:08
Celkom sa mi táto diskusia páči a teda vegetarianstvo je asi blbosť ako fajčenie, ale pozor na mlieko. Vánik v mlieku je, ale to je nepodstatná záležitosť, lebo taký vápnik zoženieme aj mnohých iných poravinách.Približne. Mlieko však obsahuje niečo oveľa dôležitejšie a to je kyselina listová. Táto je zvlášť pre deti mimo vegetačného obdobia veľmi potrebná. Nie je v syroch, lebo srvátka je zelená a deti, ktoré neznášajú kravské mlieko, majú zelenú stolicu, lebo im telíčko nestrovilo najdôležitejš...
▲
08.07.2012, 18:37
|
mlieko v akejkolvek forme je škodlivé pre človeka a je úplne jedno či je v nom tolko vapnika alebo fosforu , mlieko je alergén ktorý zahlieňuje preto je pre človeka neprijatelná potravina, aj tela keď odrastie už nepotrebuje ciciať mlieko od matky, pre mňa je z mliečných výrobkov prijatelný iba mliečny tuk (ghee) aj to zbavený kompletnej mliečnej bielkoviny, používam ho v indickej kuchyni kde je nepostrádatelný inak môžem žiť aj bez klasického mlieka, ale ,,domácu!!" bryndzu mám rád  |
|
|
32
|
Sojove mlieko ma neprirodzenu, praskovu chut, nemozem si pomoct.
|
|
|
33
|
|
|
32. 09.07.2012, 05:19
Sojove mlieko ma neprirodzenu, praskovu chut, nemozem si pomoct.
▲
09.07.2012, 21:13
|
Je to možné že nie každému chutí sojové mlieko(je to iba zvyknúť si na tú pachuť), ale náhrad je množstvo ja mám najradšej mandlové a orechové mlieko a s kokosovým varím omáčky má to neopísatelnú chuť a pritom mám vyvážené vitaminy a minerály, kokosové si robím aj doma , kúpim kokos , vylúpnem kopru (dužinu) a mixujem ju s vodou asi minútu potom precedím a mlieko je na svete, nerozmixovanú dužinu spotrebujem do varenia |
|
|
34
|
ahojte (:
prosim podporte peticiu za bezmasite jedla - aby zvierata tolko netrpeli:
odkaz
aj ja som za bezmasitu stravu, da sa tak v pohode prezit a najkrajsie na tom je ze ak nejete maso, neumieraju kvoli vam ziadne zive tvory. |
|
|
35
|
A ludia sú ti ľahostajní ????????   |
 |
|
36
|
Zvieratká sa zabíjajú hlavne medzi sebou........čo s tým ?????
|
|
|
|
