Ísť na začiatok.
prihlásenie:
Registrácia  |  Zabudnuté heslo
tu sa nachádzate: hlavná stránka  zdravie  téma
kategórie:  

(Po)hybové aktivity 21

0
reakcií
746
prečítaní
Tému 28. februára 2022, 09:18 založil vrana.

podobné témy:



1.
označiť príspevok

vrana muž
   28. 2. 2022, 09:18 avatar
(Po)hybové aktivity 21

Ahoj

Ako ste na tom kondične, s formou, s fyzičkou? Venujete sa nejakými pohybovými aktivitami? Dnešní moderný človek v tomto informačnom veku využíva na svoj presun dopravný prostriedok. To znamená z domu do práce, či obchodu a späť. (Ne)využíva pritom chôdzu, ktorá je dobrá na duševnú pohodu a na telo. Má tak málo pohybu a nečudo, že sa jeho telo zadycháva.

Sú ľudia, ktorý kvôli svojej práci majú málo času na seba, na pohybové aktivity a tak povediac svoje telo zanedbávajú. Ale sú aj taký, ktorý si nájdu čas.

Ja pre zmenu mám toho času kopec, ale akosy aj tak zanedbávam telo, pohybové aktivity. Čo z toho, že mám v organizéri (na)ordinovany pohybový program, keď príde čas naň, tak od toho utekám.

Zo začiatku mi program fungoval, tak ako mal. Ale postupom času Som si akosy zvykol program obchádzať. Telo je tak (ne)ustále unavené, bez kondičky a formy, zadycháva sa.

Blíži sa jar a treba záhradu a altánok pripraviť, nachystať. Raz Som bol u doktora v ambulancii a tam starý pánko si výchvaloval svojú pohybovú aktivitu na záhrade. Tvrdil, že mu je lepšie pri pohybe, ako by mal doma sedieť a čumiet do blba. Ale to sú dôchodci. Neradi doma vysedávajú a nič (ne)robia.

Do budúcna:
Treba sa zamyslieť nad telom mojim, prečo je unavené a prečo sa zadycháva.
Urobiť nejaké zásadne rozhodnutie ohľadom pohybových aktivít, ako s nimi pokračovať v dennom živote ďalej.
Vytvoriť si štatistiky, odmeny, motivácie.

vrana
pondelok 28. 02. 2022 09:09hod
váš príspevok

Pridávať príspevky môžu iba zaregistrovaní účastníci fóra.

Som zaregistrovaný

nick: heslo:
zostať trvalo prihlásený    
Nie som zaregistrovaný

Vaša prezývka:  

Po zaregistrovaní budete automaticky presmerovaní do tejto témy.

najnovšie príspevky na celom fóre

dnes, 19:08,  Nemusím samozrejme pripomínať, že vapovať sa dajú aj iné byliny. Napr šalvia. Vapovanie...
dnes, 19:04,  Starý chren. Radil som tunajším fajčiarom. Volá sa to vaporizér. Je to bezpečné. Zdraviu...
dnes, 15:55,  Cigaretle. Drahé. A veľa je a pije.*39
dnes, 15:21,  Ja pokiaľ nemám slabú chvíľku na internetových obchodoch, neminiem za mesiac viac, než...
dnes, 15:20,  Reálne o tie peniaze prídem ;) Okrem toho sporenie je len 10€, to sporím na dcérinu...
dnes, 15:19,  Ok, ale sporenie a pod. sa nedá rátať za míňanie :)
dnes, 15:18,  Na mesiac miniem 1180 a na tej stránke vidieť je na čo ;)
dnes, 15:17,  Teraz nejde o nejakú stránku. Tvrdil si miniem 1200 *05
dnes, 15:15,  Na tej stránke máš rozpočet a tam je vidieť za čo miniem ;)
dnes, 15:14,  Citujem: a miniem 1200 To je oproti 12,99 trochu rozdiel. *19
dnes, 15:12,  Jasné, veď narozdiel od Rusov nikto normálny nepraje tomu druhému zlo.
dnes, 15:12,  12,99 + dph na rok ;)
dnes, 15:09,  To hej, ale ani EU nechce, aby išlo Sk do bankrotu...
dnes, 15:08,  To táto stránka ťa tak veľa stojí? Ja sa síce nemám čím chváliť, pred mesiacom som...
dnes, 15:05,  Ono vieš, pred televíznou kamerou sa toho dá nakecať dosť. Politici sa inak radi pred tým...
dnes, 15:05,  https://www.dzio.sk/enaxnay ;)
dnes, 15:04,  Ty brdo, to čo kupuješ? *39
dnes, 15:04,  1200? *22 A to prosímťa na čo?
dnes, 15:03,  Nie, to musí byť rýchlo, ak to má pomôcť, Už aj Heger sa vyhráža...
dnes, 15:02,  Tak máš aspoň zdarma zábavku, aj my... niektorí. :) Prečo je tam u teba tak nepriateľská...
neprehliadnite
vyhľadávanie
 
Žena sa vydáva s nádejou, že manžela zmení. Ale on sa nemení.
Muž sa žení s nádejou, že sa žena nezmení. Ale ona sa mení.
Prevádzkuje df.sk | TOPlist
(45 038 bytes in 0,223 seconds)