hoď ma hore
Milí diskutujúci. Pri diskutovaní prosím: 1. nepridávaj témy pozostávajúce len z odkazov alebo jednoslovné témy / 2. nepridávaj uražlivé alebo vulgárne komentáre. Ak tieto pravidlá nedodržíš, tvoja téma pravdepodobne skončí v koši. Príjemné diskutovanie :)
none
ak chceš diskutovať, musíš sa registrovať. registrácia

tu sa nachádzaš : 

hlavná stránka  /  rôzne  /  téma

Otazka na vegosov (lnl)

príspevkov
64
zobrazení
0
tému vytvoril(a) 22.7.2012 12:37
posledná zmena 23.7.2012 13:37
1
22.07.2012, 12:37
Preplo mi, neviem preco, ale to je jedno. Nejem uz vyse mesiaca maso. Iba syry obcas. Dostavam bolestive krce do svalov asi tyzden a nepomaha ani horcik. Nemam vas moc rada, ale kludne radte :DDD
none
19

1. 22.07.2012, 12:37

Preplo mi, neviem preco, ale to je jedno. Nejem uz vyse mesiaca maso. Iba syry obcas. Dostavam bolestive krce do svalov asi tyzden a nepomaha ani horcik. Nemam vas moc rada, ale kludne radte :DDD

22.07.2012, 13:59
predpokladám, že sa to týka lýtka:
odkaz

ja napr., keď som svojho času chodieva plávať na plaváreň sa mi to stávalo a jeden učiteľ mi radil zjesť pred námahou za pol čajovej lyžičky soli, pomohlo
none
20

1. 22.07.2012, 12:37

Preplo mi, neviem preco, ale to je jedno. Nejem uz vyse mesiaca maso. Iba syry obcas. Dostavam bolestive krce do svalov asi tyzden a nepomaha ani horcik. Nemam vas moc rada, ale kludne radte :DDD

22.07.2012, 14:21
lion..chýba ti zinok, možno aj magnézium.. Doplnením zinku /tekvicové jadierka papkaj do bezvedomia/ ..bolesti sa ti stratia.
Okrem toho si striedaj studenú a teplú sprchu na dobrý krvný obeh.
none
2
22.07.2012, 12:41
ja nejem mäso už 18 rokov. neviem, akú radu čakáš. daj si espumisan.
none
10

2. 22.07.2012, 12:41

ja nejem mäso už 18 rokov. neviem, akú radu čakáš. daj si espumisan.

22.07.2012, 12:52
ty si daj xanax
none
12

10. 22.07.2012, 12:52

ty si daj xanax

22.07.2012, 12:54
po osemnástich rokoch nejedenia mäsa budeš ich potrebovať aj ty, tak pozor 🙂
none
16

12. 22.07.2012, 12:54

po osemnástich rokoch nejedenia mäsa budeš ich potrebovať aj ty, tak pozor 🙂

22.07.2012, 13:14
Oki, daj potom zdroj 🙂))
none
17

16. 22.07.2012, 13:14

Oki, daj potom zdroj 🙂))

22.07.2012, 13:25
odkaz

stačí od bodu 3. Nedostatok látok, ktoré mozog potrebuje na svoje správne fungovanie.
none
3
22.07.2012, 12:44
Vyskúšaj (prejdi na) breathariánstvo.

odkaz

odkaz

odkaz
👍: Nadja
none
4
22.07.2012, 12:44
Priony , ktoré su v mase a hlavne v hovadzom skapínaju, tak trpis. ALe ono ta to prejde.
none
9

4. Ranexill 22.07.2012, 12:44

Priony , ktoré su v mase a hlavne v hovadzom skapínaju, tak trpis. ALe ono ta to prejde.

22.07.2012, 12:51
co ma prejde? odpor k masu ci krce?
none
23

9. 22.07.2012, 12:51

co ma prejde? odpor k masu ci krce?

22.07.2012, 14:50
ved ONo.
none
5
22.07.2012, 12:48
Kŕče môžu mať aj iné príčiny, napr. nedostatok tekutín, ale horčík nestačí, dôležité sú aj soli (NaCl) a hl. draslík.
none
7

5. Nadja 22.07.2012, 12:48

Kŕče môžu mať aj iné príčiny, napr. nedostatok tekutín, ale horčík nestačí, dôležité sú aj soli (NaCl) a hl. draslík.

22.07.2012, 12:50
ktora zelenina ma vela draslika?
chodim behavat mozno aj to...
none
13

7. 22.07.2012, 12:50

ktora zelenina ma vela draslika?
chodim behavat mozno aj to...

22.07.2012, 12:54
Piješ iónové nápoje? Lebo máš zvýšené nároky, pri behaní sa potíš (aj s antoperspirantom )
none
18

7. 22.07.2012, 12:50

ktora zelenina ma vela draslika?
chodim behavat mozno aj to...

22.07.2012, 13:48
vela hnojena? (tipujem)
none
6
22.07.2012, 12:50
2min googlenia ti vyhodia vysledky.
proti krcom vraj pomaha vit. B6
none
8

6. 22.07.2012, 12:50

2min googlenia ti vyhodia vysledky.
proti krcom vraj pomaha vit. B6

22.07.2012, 12:51
1 minuta a sypu sa mi rady na df...
none
11

8. 22.07.2012, 12:51

1 minuta a sypu sa mi rady na df...

22.07.2012, 12:53
Rozhodne to nie je vegetariánstvom
none
14

11. Nadja 22.07.2012, 12:53

Rozhodne to nie je vegetariánstvom

22.07.2012, 12:55
Tak tak.
none
15

8. 22.07.2012, 12:51

1 minuta a sypu sa mi rady na df...

22.07.2012, 12:56
Vždy lepšie ako sa vysypať vyrážkami.
none
21

15. 22.07.2012, 12:56

Vždy lepšie ako sa vysypať vyrážkami.

22.07.2012, 14:38
ja si myslím že vždy je lepšie sa niekde vysypať ako mať vyrážky..
none
22
22.07.2012, 14:45
tie krče môžu byť niekedy aj z podchladenia organizmu, ..spávaš v ponožkách lion ?
none
24

22. 22.07.2012, 14:45

tie krče môžu byť niekedy aj z podchladenia organizmu, ..spávaš v ponožkách lion ?

22.07.2012, 17:35
Nie Onka. Mozno je to uz len starnutim 🙂
none
27

24. 22.07.2012, 17:35

Nie Onka. Mozno je to uz len starnutim 🙂

22.07.2012, 18:20
nezmysel..akým stárnutím,..môžeš mať zápal svalu, neviem,.alebo nejaký zápal v tele, ..inak si daj dôkladne vyšetriť chrup, na pohľad aj zdravé zuby .. alebo korene, môžu mať choré zárodky a v organizme spôsobujú zápalové či iné ochorenia...teda riadnu neplechu.
none
37

27. 22.07.2012, 18:20

nezmysel..akým stárnutím,..môžeš mať zápal svalu, neviem,.alebo nejaký zápal v tele, ..inak si daj dôkladne vyšetriť chrup, na pohľad aj zdravé zuby .. alebo korene, môžu mať choré zárodky a v organizme spôsobujú zápalové či iné ochorenia...teda riadnu neplechu.

22.07.2012, 19:08
Zuby mam v 100 % stave. Bola to ironia len...
none
40

37. 22.07.2012, 19:08

Zuby mam v 100 % stave. Bola to ironia len...

22.07.2012, 19:11
Dobre, pokračuj čo ešte máš v 100% stave, nech môžeme postupovať vylučovacou metódou.......
none
42

40. 22.07.2012, 19:11

Dobre, pokračuj čo ešte máš v 100% stave, nech môžeme postupovať vylučovacou metódou.......

22.07.2012, 19:13
Majo, to nemozem, lebo zistim, ze som dokonala 🙂)))
none
44

42. 22.07.2012, 19:13

Majo, to nemozem, lebo zistim, ze som dokonala 🙂)))

22.07.2012, 19:15
No veď dovol aj nám aby sme to zistili.......
none
25
22.07.2012, 17:36
Dik za rady.
none
26
22.07.2012, 18:12
Lio, šag prepni naspäť a je to.......
none
28
22.07.2012, 18:47
Majo, nejde to, mam blok.
none
29

28. 22.07.2012, 18:47

Majo, nejde to, mam blok.

22.07.2012, 18:48
Daj odkaz na svoj blog. Počítame.
none
32

29. 22.07.2012, 18:48

Daj odkaz na svoj blog. Počítame.

22.07.2012, 18:50
Vlado naozaj je to trápne tie tvoje posmievania a pochábeľske písanie. Už je to nie normálne. U teba platí, že prázdny sud najviac duní.
none
33

32. 22.07.2012, 18:50

Vlado naozaj je to trápne tie tvoje posmievania a pochábeľske písanie. Už je to nie normálne. U teba platí, že prázdny sud najviac duní.

22.07.2012, 18:51
Nie, zabávam sa. Ak ti to vadí, mne nie. Bolo i horšie.
none
34

33. 22.07.2012, 18:51

Nie, zabávam sa. Ak ti to vadí, mne nie. Bolo i horšie.

22.07.2012, 18:53
A tebe by ako bolo, keby si mal trápenie a bolesť a niekto by sa z teba robil smiech a bavil sa na tvoj účet? Aj robenie humoru má svoje miesto a mieru, ale to slušne vychovaný a inteligentný človek vie.
none
36

34. 22.07.2012, 18:53

A tebe by ako bolo, keby si mal trápenie a bolesť a niekto by sa z teba robil smiech a bavil sa na tvoj účet? Aj robenie humoru má svoje miesto a mieru, ale to slušne vychovaný a inteligentný človek vie.

22.07.2012, 18:55
Prežívaš to hrozne. (Ani ako nie je v skutočnosti.)
none
30

28. 22.07.2012, 18:47

Majo, nejde to, mam blok.

22.07.2012, 18:49
Niečo sa stalo alebo si uvidela čo spustilo ten blok, niečo nespracované z minulosti?
none
38

30. 22.07.2012, 18:49

Niečo sa stalo alebo si uvidela čo spustilo ten blok, niečo nespracované z minulosti?

22.07.2012, 19:11
Lea, neviem, mozno mi dopomohol jeden rozhovor s profesorom o hniti masa v crevach. Zacalo mi smrdiet. Jak som lahko ovplyvnitelna, strasne...
none
41

38. 22.07.2012, 19:11

Lea, neviem, mozno mi dopomohol jeden rozhovor s profesorom o hniti masa v crevach. Zacalo mi smrdiet. Jak som lahko ovplyvnitelna, strasne...

22.07.2012, 19:13
Lio rozumiem. Potom je to podľa mňa dočasné. Potrebuješ čas a iný pohľad. A nie si ovplyvniteľná, na to máš až priveľa rozumu a vlastnej vôle... ps, nikdy verejne nehovor o svojich slabých miestach.
none
45

41. 22.07.2012, 19:13

Lio rozumiem. Potom je to podľa mňa dočasné. Potrebuješ čas a iný pohľad. A nie si ovplyvniteľná, na to máš až priveľa rozumu a vlastnej vôle... ps, nikdy verejne nehovor o svojich slabých miestach.

22.07.2012, 19:15
Mozno, len som chcela vediet, ci aj vegosi presli krcmi v lytkach 🙂
PS: viem, ale mne je to uz jedno, kto mi tu co vytmavi.
none
48

45. 22.07.2012, 19:15

Mozno, len som chcela vediet, ci aj vegosi presli krcmi v lytkach 🙂
PS: viem, ale mne je to uz jedno, kto mi tu co vytmavi.

22.07.2012, 19:19
za seba - ja nie.
krce som mavala asi mesiac este ked som jedla maso a ked som po dlhej asi trojmesacnej prestavke opatovne zacinala s plavanim. nezvyknute svaly
none
49

41. 22.07.2012, 19:13

Lio rozumiem. Potom je to podľa mňa dočasné. Potrebuješ čas a iný pohľad. A nie si ovplyvniteľná, na to máš až priveľa rozumu a vlastnej vôle... ps, nikdy verejne nehovor o svojich slabých miestach.

22.07.2012, 19:26
41/ Lea, u mna to začalo tiež takto, zo dna na den sa mi zhnusilo mäso, a ak je to dočasné, tak dočasne trvá už 18 rokov 🙂
none
56

49. 22.07.2012, 19:26

41/ Lea, u mna to začalo tiež takto, zo dna na den sa mi zhnusilo mäso, a ak je to dočasné, tak dočasne trvá už 18 rokov 🙂

22.07.2012, 19:55
Orši, keby ja som nerobila všetko čo sa mi zhnusilo a sklamalo, už nežijem a od ľudí utekám. Jedno viem isto, že na deťoch by sa nemal robiť experiment a nedávať im mäso, to je najväčšia chyba akú môže urobiť rodič na deťoch, ak to robí dospelý je iné. Bohužiaľ rozmohlasa propaganda nejesť mäso, ale nie je to dobré, iné je ak je to dočasné pri dospelých. Napr. židia dávajú svojím deťom kvalitné mäso aj tuky, hoci zamerne sa šíri nepravda, aké je mäso a tuk škodlivé, opak je pravdou kvalitné mäso a dobrý tuk je nevyhnutný na zdravie a aj záruka zdravého a silného mozgu. Viem o príklade, kedy sa vrátili ľudia z koncentrákov či pracovných táborov vychudnutí, poloslepí, polohluchí a jedine čo pomohlo a radili to lekári piť teplé sádlo, aby sa telo aj zmysly dali do poriadku.
none
60

56. 22.07.2012, 19:55

Orši, keby ja som nerobila všetko čo sa mi zhnusilo a sklamalo, už nežijem a od ľudí utekám. Jedno viem isto, že na deťoch by sa nemal robiť experiment a nedávať im mäso, to je najväčšia chyba akú môže urobiť rodič na deťoch, ak to robí dospelý je iné. Bohužiaľ rozmohlasa propaganda nejesť mäso, ale nie je to dobré, iné je ak je to dočasné pri dospelých. Napr. židia dávajú svojím deťom kvalitné mäso aj tuky, hoci zamerne sa šíri nepravda, aké je mäso a tuk škodlivé, opak je pravdou kvalitné mäso...

22.07.2012, 20:05
plne súhlasím, odkedy nejem mäso, mám chronickú anémiu a chýba mi aj železo, už niekoľko rokov a nevedia čo so mnou, lebo už sa mi začína zhustnúť kvôli tomu krv a asi aj ten infarkt som dostala kvôli tomu.. teda, všetko sa začalo tým, že som vynachala mäso.. ale nemôžem za to, radšej by som umrela od hladu, ale nemohla by som ho zjesť.. okrem ryby.. ale deti majú jesť, aj u nás je jedna budhistická rodinka so štyrmi deťmi, oni nejedia mäso, ani deti doma, vôbec doma nemajú mäso, ale v školskej jedálni môžu jesť, aj u babky.
none
62

60. 22.07.2012, 20:05

plne súhlasím, odkedy nejem mäso, mám chronickú anémiu a chýba mi aj železo, už niekoľko rokov a nevedia čo so mnou, lebo už sa mi začína zhustnúť kvôli tomu krv a asi aj ten infarkt som dostala kvôli tomu.. teda, všetko sa začalo tým, že som vynachala mäso.. ale nemôžem za to, radšej by som umrela od hladu, ale nemohla by som ho zjesť.. okrem ryby.. ale deti majú jesť, aj u nás je jedna budhistická rodinka so štyrmi deťmi, oni nejedia mäso, ani deti doma, vôbec doma nemajú mäso, ale v školskej ...

22.07.2012, 20:07
presne
none
31
22.07.2012, 18:49
Tak ti porozprávam čo všetko my chcmici strkáme do rastlinnej výroby..........
none
39

31. 22.07.2012, 18:49

Tak ti porozprávam čo všetko my chcmici strkáme do rastlinnej výroby..........

22.07.2012, 19:11
Majo, nekaz mi uz tak posrany dnicek.
none
35
22.07.2012, 18:54
Michal David na to aj zložil pesničku : éčka, sbírá éčka, v tom je ta léčka
a já jsem o tom neměl ani zdání,
none
43
22.07.2012, 19:14
Daj si rezeň na bravčovej masti a k tomu nejakú slaninku....... a biely chlebík.....
none
46

43. 22.07.2012, 19:14

Daj si rezeň na bravčovej masti a k tomu nejakú slaninku....... a biely chlebík.....

22.07.2012, 19:17
Jezisimarian 🙂
none
47
22.07.2012, 19:18
No proti kŕčom to vždy zabralo.......
none
50
22.07.2012, 19:34
na ranajky banan, na desiatu broskyne 🙂)
aspon mne to pomohlo
none
59

50. 22.07.2012, 19:34

na ranajky banan, na desiatu broskyne 🙂)
aspon mne to pomohlo

22.07.2012, 20:02
Winry pre teba špeciálne tu dám jeden článok. Banány sú škodlivé a celodenné ovocné dní ťa môžu doviesť ku chorobe. Raz som skúšala celý deň ovocie, pritom domáce umyté a nestriekané a skoro, a tak zlé mi nikdy nebolo a vtedy.

Český kňaz a jasnovidný liečiteľ Páter Ferda radí
Banány zbytočne zvyšujú počet bielych krviniek

Český kňaz a jasnovidný liečiteľ známy ako Páter Ferda patril medzi výnimočných ľudí. Nikdy sa nepomýlil v diagnóze a dokonca na diaľku dokázal "zázračné" veci, napr. bezchybne určoval rozbor krvi. Často bol konfrontovaný s lekármi a hoci fenomén jeho schopností mnohí nepochopili, museli uznať, že sa nemýli. Mnohé z jeho rád majú všeobecnú platnosť. Tu sú niektoré z nich.

Banány konzumovať veľmi striedmo. Platí to rovnako pre deti, ako aj dospelých. Zbytočne zvyšujú počet bielych krviniek.

Pomaranče tiež jesť iba málo, aj tu stúpa počet bielych krviniek. Radšej si urobme pomarančovú tinktúru z pomarančovej kôry: 6 lyžíc kôry dáme do l/2 l slivovice, 6 dní necháme vyluhovať a pijeme 3 x denne pred jedlom jednu malú lyžičku.

Namiesto Solamylu - zemiakového škrobu kupujeme radšej Maizenu kukuričný škrob. Je vhodnejší.

Slivky zbavíme kôstok pred akoukoľvek prípravou (kompot, pečivo, knedličky). Kôstky púšťajú kyanid, ktorý spôsobuje bolesti pri srdci, pocit únavy, zlý spánok. Ak sa už tak stalo, urobíme nasledovné: do vriacej vody (len toľko, aby sa potopili), vhodíme 7 mandlí, varíme 10 minút a scedíme. Takto upravené mandle treba jesť každý deň aspoň dva zýždne.

Nejesť konzervy, obsahujú veľa škodlivých látok.

Nejesť syry, ktoré sa vyrábajú chemickou cestou. Zostáva v nich síra, ktorá má vzťah k svalu srdca. Rozhodne by sa ich mali vyvarovať tehotné ženy, môžu u dieťaťa vyvolať srdcové vady. Jesť sa môžu prirodzene vyrábané syry - dánske, holandské, čiastočne švajčiarske. Z českých olomoucke syrečky.

Ovocie a zeleninu, ak nie je domáca, umývať. Na konci opláchnuť v roztoku: liter vody, lyžička soli a lyžica octu. Nikdy si nedávať vocné dni - priveľmi to dráždi obličky a hrubé črevo. Pozor na farebné cukríky, špeciálne Bon Pari. Umelé farbivo je škodlivé.

Ak "žlčníkari" nevedia odolať mastnému jedlu, môžu si pomôcť nálevom: 1/2 l vody, plná lyžica čistého pokrájaného koreňa púpavy, lyžica fenyklu - povariť 7 min., scediť a vlažné piť po čiastkach


Čítajte viac: odkaz
none
61

59. 22.07.2012, 20:02

Winry pre teba špeciálne tu dám jeden článok. Banány sú škodlivé a celodenné ovocné dní ťa môžu doviesť ku chorobe. Raz som skúšala celý deň ovocie, pritom domáce umyté a nestriekané a skoro, a tak zlé mi nikdy nebolo a vtedy.

Český kňaz a jasnovidný liečiteľ Páter Ferda radí
Banány zbytočne zvyšujú počet bielych krviniek

Český kňaz a jasnovidný liečiteľ známy ako Páter Ferda patril medzi výnimočných ľudí. Nikdy sa nepomýlil v diagnóze a dokonca na diaľku dokázal "zázračné...

22.07.2012, 20:06
Vdaka lea, zaujimave citanie.., mne je zle ked zjem klasicky cukor, rozne vyrobky z neho, napr. cokolady, ani kakao nemozem, no momentalne ani muku...vlastne ja uz ani neviem, co mozem jest...zatial ovocie a zelenina sa javia u mna celkom neskodne..zatial..
none
63

61. 22.07.2012, 20:06

Vdaka lea, zaujimave citanie.., mne je zle ked zjem klasicky cukor, rozne vyrobky z neho, napr. cokolady, ani kakao nemozem, no momentalne ani muku...vlastne ja uz ani neviem, co mozem jest...zatial ovocie a zelenina sa javia u mna celkom neskodne..zatial..

22.07.2012, 20:08
Winry telo si samo vypýta čo potrebuje, ale v ničom netreba preháňať.
none
51
22.07.2012, 19:36
ja som jedina medzi vami lietadlo,asi preto nie som vegetarianka,ale nastastie nikto ti odtialto neradi nebyt nou..okrem mna..
none
52

51. 22.07.2012, 19:36

ja som jedina medzi vami lietadlo,asi preto nie som vegetarianka,ale nastastie nikto ti odtialto neradi nebyt nou..okrem mna..

22.07.2012, 19:37
ja tiez nejedavam momentalne maso, lebo mi chuti ako zdochlina, takze sorry, vegetarianov celkom podporujem..🙂)
none
54

52. 22.07.2012, 19:37

ja tiez nejedavam momentalne maso, lebo mi chuti ako zdochlina, takze sorry, vegetarianov celkom podporujem..🙂)

22.07.2012, 19:43
odkaz
viem co znamena maso medzi scientologmi
zdochlina,to si uz domyslim..spravne uvazujem,vsak ?
none
55

54. 22.07.2012, 19:43

http://www.cs.cmu.edu/~dst/Library/Shelf/xenu/sk/xenu16.html
viem co znamena maso medzi scientologmi
zdochlina,to si uz domyslim..spravne uvazujem,vsak ?

22.07.2012, 19:48
ja sa hram teraz na katolicku,lebo som sa rozhodla chranit posolstvo svetla a kde ak nie tam, kde z neho urobili bu bu bu? 🙂))
Ale pssst...🙂
Ano, uvazujes..spravnost si overis o nejaky cas aj sama, neobide to nikoho...🙂
none
57

55. 22.07.2012, 19:48

ja sa hram teraz na katolicku,lebo som sa rozhodla chranit posolstvo svetla a kde ak nie tam, kde z neho urobili bu bu bu? 🙂))
Ale pssst...🙂
Ano, uvazujes..spravnost si overis o nejaky cas aj sama, neobide to nikoho...🙂

22.07.2012, 19:56
som si 100 % ista,ze df je scientologicke forum
chcem byt ta oneee zdochlina a nebyt maso a hlavne byt najlepsim lietadlom s najkvalitnejsim motorom,co si da odtialto take odpichy,ze az
som lietadlooo..brrrmmm
este oneee zakyvam
👍: Sóley
none
58

57. 22.07.2012, 19:56

som si 100 % ista,ze df je scientologicke forum
chcem byt ta oneee zdochlina a nebyt maso a hlavne byt najlepsim lietadlom s najkvalitnejsim motorom,co si da odtialto take odpichy,ze az
som lietadlooo..brrrmmm
este oneee zakyvam

22.07.2012, 20:00
Salbea: som si 100 % ista,ze df je scientologicke forum

A nácek Rado3105 je na 100 % istý, že na tomto fóre sú len židia.
👍: Sóley
none
53
22.07.2012, 19:40
Ja keď som bol vegoš, tak som mal tiež kŕče, ale mama ma vždy dala na bruško a prešlo to, no a po pol roku som začal aj mrvičku nielen mliečko......
none
64
23.07.2012, 13:37
Krce sposobuje kyselina mliecna.
none

najnovšie príspevky :

prevádzkuje diskusneforum.sk kontaktuj správcu diskusného fóra vytvoril dzI/O 2023 - 2024 verzia : 1.05 ( 17.4.2024 8:30 ) veľkosť : 223 285 B vygenerované za : 0.103 s unikátne zobrazenia tém : 49 617 unikátne zobrazenia blogov : 876 táto stránka musí používať koláčiky, aby mohla fungovať...

možnosti

hlavná stránka nastavenia blogy todo

online účastníci :

hľadanie :

blog dňa :

odkaz 1. Vytvor si rozpočet 2. Pokús sa míňať len do výšky svojho príjmu 3. Zabaľ si svoj obed (nekupuj v reštaurácii) 4. Nejedz toľko 5. Šetri na elektrine 6. Prestaň fajčiť 7. Choď pešo, bic...

citát dňa :

Radšej ísť do školy, ako nespať vôbec.