Hoď ma hore
prihlásenie:
Registrácia  |  Zabudnuté heslo
tu sa nachádzate: hlavná stránka  rôzne  téma
kategórie:  

Ideálny spánok .)

109
reakcií
1816
prečítaní
Tému 17. januára 2014, 23:00 založil Oleandra.

podobné témy:

názov témy
posledná
reakcií
05. 01. 2009
43
16. 02. 2018
132
09. 10. 2009
25
14. 01. 2014
46
17. 08. 2017
6
18. 09. 2011
44
 
 


1.
označiť príspevok

Oleandra žena
   17. 1. 2014, 23:00 avatar
Mnohí z nás spia čo najmenej, aby toho stihli čo najviac..Patrite medzi tých?

Vraj je to zle, pretoze mozog sa spánkom "čistí", potrebuje regeneráciu.
Človek, ktorý spí málo je rýchlejšie vystresovaný, unavitelnejší, výkonnosť klesa a zároveň aj nálada, slabšie zvláda stres. situácie a ine.

Ideálna dlzka spánku je vraj od 7-9 hodin,ale samozr. je to individuálne..
apropo, kolko hodin spánku Vám stačí kedy sa cítite fit?


3.
označiť príspevok

Al_ice
   17. 1. 2014, 23:05 avatar
asi 7 hodin,
nevies ako je to s poobednajsim spankom-slofikom?
poznam kopu ludi,ktori si poobede radi hodinku pospia a potom sa citia ako znovuzrodeni.
naopak niektori nechcu,tvrdia,ze by potom nezaspali vecer.
Súhlasí zoozoo


4.
označiť príspevok

Oleandra žena
   17. 1. 2014, 23:08 avatar
ináč mám kolegynu, ktora si musi kazde popoludnie zdriemnut..Staci jej vraj aj 10 min. Ak mame dlhsi den, tak uteka k mame...aby "ozila"
ja osobne poobednajsi nepotrebujem, ale ak ponocujem, tak to aj citim )


44.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 13:09 avatar
už ako dieťa som nebola neviem aký spáč, vstávala som skoro ráno a všetkých budila :-)) teraz si najmä v sobotu rada doobedu poležím aj dlhšie a užívam, že nemusím vstávať do práce :-) stačí mi 5-6 hodín spánku, ale vraj nie je ani tak dôležité ako dlho človek spí, ale v ktorej časti noci spí, najzdravšie vraj je ísť spať pred polnocou.. snažím sa to dodržiavať, ale nie vždy mi to vyjde, večer občas chytám akoby "druhý dych a ponocujem :-)
Súhlasí Oleandra


45.
označiť príspevok

Oleandra žena
   18. 1. 2014, 14:27 avatar
aj to obcas treba, vzdy vravim..raz sa poriadne vyspim..a to v hrobe
Súhlasí Malá Zoe


53.
označiť príspevok

pátrač muž
   18. 1. 2014, 14:45 avatar
Každý človek má iný rytmus, nenarodili sme sa v jeden deň a v tú istú sekundu, čiže rozprávka že každý máme ísť spať o 22:00 je smiešna, a ty odborníci, lekári a spoločnosti vyrábajúce lieky, by sa mali prebrať z tejto ilúzie, že oni určujú trendy a dobré rady pre masy ľudí na tomto svete.


2.
označiť príspevok

lampasik852 muž
   17. 1. 2014, 23:05 avatar
veľmi dobrá téma oleandra , tak ja mám problém so spánkom takže dokážem fungovať neskoro do noci niekedy aj do rána a potom zase spím v kuse aj 4,5 dní. Presne toto mi dnes hovorila moja mama, že to vraj vraveli či v rádiu alebo v telke, to už neviem ä tú informáciu o spánku. Určite pre regeneráciu by mal človek spať minimálne 6-8 hodín. Ale je to individuálne ako si napísala. Čiže nepoviem ti nejaký priemer , lebo stanoviť ho sa dá ťažko.


5.
označiť príspevok

Oleandra žena
   17. 1. 2014, 23:10 avatar
vkuse?? to je dost obmedzujuce, a musi to rozhodit cloveka, jeho prirodzene fungovanie?!,..ci nie?


6.
označiť príspevok

winry žena
   17. 1. 2014, 23:13 avatar
Spim teraz taaak vela, nemam ine co na robote...
Hlupa provokacia, viem
Ale uz si ho neodriekam, spim dostatocne, nic mi nejde....


7.
označiť príspevok

winry žena
   17. 1. 2014, 23:14 avatar
Nic mi neujde, padam uz odtialto.... 
Súhlasí Linda


8.
označiť príspevok

Oleandra žena
   17. 1. 2014, 23:16 avatar
len nadmerný spánok zasa vedie k lenivosti )


11.
označiť príspevok

Linda žena
   17. 1. 2014, 23:35 avatar
aj ja winry ( modrá ruža   )..
je tu nejak *rušno* 


9.
označiť príspevok

Linda žena
   17. 1. 2014, 23:29 avatar
som nočná sova, a tak nemám problém fungovať aj po polnoci..
nuž ale ráno je to už horšie..ten môj za každodenné budenie, určite je v nebi 
teraz si už doprajem aj tých 10 hod. spánku 
Súhlasí Oleandra, Lux.Aeterna


15.
označiť príspevok

Scarletshadow žena
   17. 1. 2014, 23:38

Príspevok bol vymazaný administrátorom.



18.
označiť príspevok

Oleandra žena
   17. 1. 2014, 23:42 avatar
niekedy mi tie zimne dlhe vecere celkom vyhovuju..
inokedy nie, ale rozhodne to má svoje caro.)
Súhlasí Scarletshadow


17.
označiť príspevok

Oleandra žena
   17. 1. 2014, 23:39 avatar
uz len kvoli pleti sa oplati spat )


22.
označiť príspevok

Scarletshadow žena
   17. 1. 2014, 23:52

Príspevok bol vymazaný administrátorom.



25.
označiť príspevok

Oleandra žena
   17. 1. 2014, 23:58 avatar
ja sa ale nestazujem na svoju plet.. 


31.
označiť príspevok

Linda žena
   18. 1. 2014, 00:03 avatar
sa pozri Scarlet, aké sme my nočné sovy ?
pfuj netopier
www.itnews.sk Tento odkaz smeruje mimo DF.sk
Súhlasí Scarletshadow


32.
označiť príspevok

dodo...best muž
   18. 1. 2014, 00:05 avatar
.. .skv0r,n0cne vrany...   


10.
označiť príspevok

Scarletshadow žena
   17. 1. 2014, 23:34

Príspevok bol vymazaný administrátorom.



13.
označiť príspevok

Oleandra žena
   17. 1. 2014, 23:37 avatar
dve hodky a potom si predpokladam doprajes a nahradis stratený deficit...)


21.
označiť príspevok

Scarletshadow žena
   17. 1. 2014, 23:47

Príspevok bol vymazaný administrátorom.



23.
označiť príspevok

Oleandra žena
   17. 1. 2014, 23:53 avatar
ináč Einsteinovi vraj stacil len 1,5 hodinový spánok )

mozno niekolkokrát mikrospánky denne nerátal


24.
označiť príspevok

Lux.Aeterna žena
   17. 1. 2014, 23:58

Príspevok bol vymazaný administrátorom.



27.
označiť príspevok

Oleandra žena
   17. 1. 2014, 23:59 avatar
slaka, zavidim ludom co málo spia..ja to neviem )
mozno sa to este naucím  
Súhlasí Lux.Aeterna


14.
označiť príspevok

Linda žena
   17. 1. 2014, 23:37 avatar
nejak často ti tečie krv z nosa 


12.
označiť príspevok

Oleandra žena
   17. 1. 2014, 23:35 avatar
vykonnost cloveka vekom zrejme stúpa..kedysi som bola omnoho viac unavená ..teraz je to skor ojedinele..mozno na tom maju zasluhu aj viacere ine faktory, ako pitný rezim, ci rutina práce, ci kvalita spánku a pod.

clovek tretinu svojho zivota prespi..ake strasne


16.
označiť príspevok

Lux.Aeterna žena
   17. 1. 2014, 23:38

Príspevok bol vymazaný administrátorom.



19.
označiť príspevok

ranexil muž
   17. 1. 2014, 23:43 avatar
Vyspim sa aj za 4.


20.
označiť príspevok

Oleandra žena
   17. 1. 2014, 23:45 avatar
jasne aj ja, len otázka znie, ci ti to aj staci? .)


35.
označiť príspevok

ranexil muž
   18. 1. 2014, 00:07 avatar
nestaci, po dvoch tyzdnoch, sa citim byt vycerpany.


26.
označiť príspevok

dodo...best muž
   17. 1. 2014, 23:58 avatar
...11 dni s0m nespal...


28.
označiť príspevok

Oleandra žena
   18. 1. 2014, 00:01 avatar
ale predpokl. ze to suviselo s nejakým zivotným zasahom..


29.
označiť príspevok

dodo...best muž
   18. 1. 2014, 00:02 avatar
..hehehe,s0m zabud0l napisat,ze spim iba v n0ci..)))
Súhlasí Oleandra


34.
označiť príspevok

Oleandra žena
   18. 1. 2014, 00:07 avatar
si ma dostal )) to bolo dobre   
uz som premýšľala, ze ktovie co za tým bolo)


36.
označiť príspevok

dodo...best muž
   18. 1. 2014, 00:09 avatar
...0leandra,s0rry))) ne0d0lal s0m takee napisat..)
Súhlasí Oleandra


38.
označiť príspevok

Oleandra žena
   18. 1. 2014, 00:14 avatar
v pohodke, aspon si ma pobavil )
Súhlasí dodo...best


33.
označiť príspevok

Scarletshadow žena
   18. 1. 2014, 00:06

Príspevok bol vymazaný administrátorom.



30.
označiť príspevok

dodo...best muž
   18. 1. 2014, 00:03 avatar
..bezne fungujem taak,ze idem spat medzi p0ln0c0u a druh0u h0din0u a vstavam 6:30..every day...


37.
označiť príspevok

zoozoo muž
   18. 1. 2014, 00:11 avatar
preco pises every day?


40.
označiť príspevok

dodo...best muž
   18. 1. 2014, 00:18 avatar
..hej,mal s0m dat daily..


41.
označiť príspevok

Mnich-z-Petrzalky
   18. 1. 2014, 00:41 avatar
Ten hlupacik nevie dobre ani cesky a narodil sa tam a teraz caka na Hollandsky dochodok )))))))))))))))))))))))


39.
označiť príspevok

dodo...best muž
   18. 1. 2014, 00:16 avatar
...c0 si mi dnes stal0,isiel s0m na navstevu vlak0m...siice je t0 bezne,ale p0kazil0 sa mi aut0...mal s0m ist tak 50 km,tak s0m sa usadil,vytiah0l tablet a sup,na internet...zdvihnem hlavu aaaa 4 stanice s0m sa previez0l...v UK je pr0blem d0stat sa na stanicu a aj z nej bez platneh0 listka..tak s0m sa prveh0 0ficiera spytal,c0 mam r0bit..a 0n,ze v p0h0de ,za 10 minut ti ide vlak naspet,stastnu cestu a neb0j,ziadny pr0blem nieje...0ci mi klipkali este 20 minut...t0t0k na sl0vakii a idem d0 basy..)


42.
označiť príspevok

auxiliarius
   18. 1. 2014, 06:48 avatar
no Slovensku su ovela milsi a nic ti nepovedia, ked sa prevezies 4 stanice

ani len problem vyjst zo stanice nemas, ako v smradlavom anglicku, kde to pachne aj v opere.....


43.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 12:11 avatar
naše telo oddychuje v spánku, regeneruje sa ... v spánku sa dobíja vesmírnou energiou
po fyzickej námahe spíte isto dlhšie ako po povaľovaní sa doma
najzdravší spánok je vraj do polnoci 
a ja keď chcem sen, tak tiež musím ísť spať okolo 22h  
Súhlasí Malá Zoe


46.
označiť príspevok

Oleandra žena
   18. 1. 2014, 14:29 avatar
vsak sa najlepsie sny snivaju nadranom..teda, ak musime vstavat )


47.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 14:36 avatar
jeden môj tip keď nemôžem zaspať :
ľahnite si na chrbát a na nohách nech sa vám dotýkajú palce ...ľavú dlaň si prilože pod pupok (2.čakra) a pravú nad pupok (3.čakra solar plexus)...zamerajte sa na teplo z vašich dlaní.
ak máte doma nejaké kamienky, tak si môžete priložiť pod ľavú dlaň nejaký taký upokojujúci.. avanturín alebo ruženín (ja si dávam na čelo astrofylit ) ..a "odtne" ma ani neviem ako )


48.
označiť príspevok

pátrač muž
   18. 1. 2014, 14:40 avatar
Ilúzia a čo tak s chuti sa najesť alebo napiť, namiesto tých kamienkov a čakier?
Súhlasí auxiliarius


50.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 14:43 avatar
pátrač...a čo tak sex miesto jedla a pitia?


55.
označiť príspevok

pátrač muž
   18. 1. 2014, 14:47 avatar
Sex s tebou? Alebo máš nejakú známu, čo rada skúša novú posteľ?


102.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:31 avatar
55..je nás víííííííííííc ..neva? 


103.
označiť príspevok

pátrač muž
   18. 1. 2014, 15:33 avatar
U nás je veľa jazdcov na dvoch a 4 kolesách. Ak tebe nevadí, tak mne taky tak.


54.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 14:47 avatar
to potom ale nebude zdravý spánok, ale kóma :-))


49.
označiť príspevok

Oleandra žena
   18. 1. 2014, 14:41 avatar
hehe, správne si zrelaxujes telo a je to aj o koncentrácií..


51.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 14:44 avatar
ináč neviem, či si si všimla, že starí ľudia málo spia? ... myslíš, že je to zo strachu zo smrti? boja sa spať aby v spánku nezomreli?


59.
označiť príspevok

Oleandra žena
   18. 1. 2014, 14:51 avatar
po a, su malo vytazení..mensia unava, jednotvarnost zitia..
po b, spánkova potreba sa vekom skracuje.)
po c, mozno potrebuju byt akcní- konat...este kým to ide..
po d, mozno ozaj potreba sa zamestnat, aby prekryli svoje cierne myslienky..ak by zalahli..tak uz natrvalo..?!


82.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:08 avatar
od akého veku sa spánková potreba skracuje? ...lebo ja mám furt pocit, že mne sa predlžuje  
dnes som sa zobudila bez budíka o 10h  


107.
označiť príspevok

Oleandra žena
   18. 1. 2014, 15:53 avatar
tak novorodenec spí najviac a potom sa to postupne priamoumerne skracuje )


52.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 14:45 avatar
u mňa zaberá rôzna relaxačná hudba ...a poriadne vyvetraná izba, musí tam byť vyslovene zima :-)
Súhlasí Fialka3, Tvoja_iluzia


56.
označiť príspevok

Fialka3 žena
   18. 1. 2014, 14:47 avatar
52. v spálni mám vypnutý radiátor a spím ako bábätko :-))
Súhlasí Malá Zoe


57.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 14:50 avatar
izbová teplota by nemala mať v noci viac ako 15 stupňov :-)
horšie je, ak zaspíš a necháš okno otvorené do rána ...ráno omrzliny...všade :-))


60.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 14:53 avatar
líhať si do studenej postele (myslím studený matrac) je to najhoršie...možno ani netušíte


62.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 14:55 avatar
možno, neviem, mne to "otužovanie" zatiaľ vyhovuje .-) občas je v lete nebezpečnejší prievan ako v zime mráz ..


67.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 14:57 avatar
62...tak zatvorené dvere v spálni musia byť ...aj hlavne kvôli prievanu  


65.
označiť príspevok

Fialka3 žena
   18. 1. 2014, 14:56 avatar
60. ee...froté plachta a žiadny studený matrac sa nekoná :-)


76.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:03 avatar
65... ja ked mám studený matrac, tak mám naň takú fisku deku...červenúúúúúúúúú ... 


63.
označiť príspevok

Fialka3 žena
   18. 1. 2014, 14:55 avatar
57. okno zatváram, na to si dávam pozor, lebo mi raz vletel nejaký kanárik a skoro ma " vystrelo " :-))))
Súhlasí Malá Zoe


68.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 14:58 avatar
mne raz vletel netopier a bol to najhorší večer môjho života :-)) hoci chudák myška s krídlami sa bála možno aj viac mňa ako ja jej, ale bol to horor.


75.
označiť príspevok

Fialka3 žena
   18. 1. 2014, 15:03 avatar
68. mojej mamine sa to raz stalo a ona mi volala, aby som okamžite prišla...bolo asi 15 minút pred polnocou a ja som bola zhruba 150 km od nej :-)...na tú noc si dosť živo spomínam :-)
Súhlasí Malá Zoe


83.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 15:09 avatar
úplne ju chápem, ja som tiež držala mobil v ruke a rozmýšľala, komu volať, ale ovládla som sa a prehovorila som netopiera, aby vyletel ...metlou :-))
Súhlasí Fialka3


72.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:00 avatar
tak si daj sieťku na okno   ..ja by som so zatvoreným oknom nezaspala .
ked nespím doma, tak bud dvere alebo okno otvorené  


74.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 15:02 avatar
už som nad tým uvažovala. ale ked sieťka kazí výhľad ...... na panelák oproti :-)))


78.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:05 avatar
74..ani ružová by nempomohla????  


58.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 14:51 avatar
ak by ma mal kto v noci zakrývať, tak kľudne  


61.
označiť príspevok

Fialka3 žena
   18. 1. 2014, 14:53 avatar
58. fajne pyžamko a flanelové posteľné prádlo Ti nestačí ? :-)))


64.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 14:56 avatar
61...ee ... ja potrebujem tričko s dlhým rukávom a kraťasky s mašličkou 


66.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 14:56 avatar
ja spím v ponožkách ..ponožky nosím aj v lete, košielka a hrubé ponožky, ako tatár som :-)) ale mám studené nohy ako vodník, musím :-)
Súhlasí Tvoja_iluzia, Fialka3


69.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 14:58 avatar
občas tiež ..ale na to je lepšie živočíšne teplo  
Súhlasí Malá Zoe


81.
označiť príspevok

Fialka3 žena
   18. 1. 2014, 15:08 avatar
69. hmm...bavíme sa o spaní , či ?


84.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:09 avatar
81...samozrejme že o zaspávaní  


85.
označiť príspevok

Fialka3 žena
   18. 1. 2014, 15:10 avatar
84. aha ...lebo ja pri živočíšnom teple veľa toho nenaspím  


95.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:23 avatar
85...to ani ja   ..ale na zaspávanie je super ...potom každý na svoju stranu  

sranda... práve včera mi kamarátka, čo má toho nového frajera hovorí "keď ja pri ňom neviem spať" ... chlap spí a ona celú noc prebdie   ..a to ani nechrápe ten chlap
hm.. ani ja neviem, čím to je?


70.
označiť príspevok

Fialka3 žena
   18. 1. 2014, 14:59 avatar
66. niekedy som vedela štrikovať ponožky, tie by Ti boli vhod na tie studené nožičky .-)
Súhlasí Malá Zoe


71.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 15:00 avatar
mám takých niekoľko, aj Ježiško mi doniesol nové :-))
Súhlasí Fialka3


73.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:02 avatar
70 a 71 ..ste riadne fajnofky  
nestačia vám tie mäakkučké s hviezdičkami za euro?? 


77.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 15:04 avatar
no,tie mám pod tými štrikovanými .-))) musím mať viac vrstiev :-))


79.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:06 avatar
vyskúšaj nohy do lavora  
Súhlasí Malá Zoe


87.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 15:11 avatar
mám rôzne vlastné zlepšováky, ale tie si nechám radšej pre seba .-))
Súhlasí Tvoja_iluzia


89.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:13 avatar
87...ale noooooo tajnostkárka... žeby taký termofor medzi kolená? 


80.
označiť príspevok

Fialka3 žena
   18. 1. 2014, 15:06 avatar
73. ja také hviezdičkové nemám, mne také Ježiško nedoniesol  
Súhlasí Tvoja_iluzia


86.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:10 avatar
to máš tak...niekomu nosí ponožky, niekomu prívesok na kľúče od auta  
nemôžeme mať všetko..kam by sme to dali?????? 
Súhlasí Fialka3


91.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:15 avatar
52...Zoe a kto vypne potom ten prístroj na ktorom ti hrá? ..lebo s tým mám vždy problém...podvedome si totiž fixnem, že sa musím zobudiť a vypnúť zdroj .(


97.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 15:24 avatar
mám v mobile taký výber, asi hodinový, mobil nikdy nevypínam.
niečo také:
http://www.youtube.com/watch?v=yLyjRUBvUcg Tento odkaz smeruje mimo DF.sk

:-)
Súhlasí Tvoja_iluzia


100.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:28 avatar
aha, či taaaaaaak..no ja mobil vždy na noc vypínam 
joooj, more na zaspávanie môžem aj ja  


88.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:12 avatar
idem variť kávu..nech tu nepospíme  
3x presso môže byť? aj so škoricou?
Súhlasí Malá Zoe, Fialka3


90.
označiť príspevok

Malá Zoe žena
   18. 1. 2014, 15:14 avatar
ja sa už hodinu chystám vysávať, tak idem, akurát mi kafe vychladne, thanks :-) škorica veľmi dobrá voľba .-)
Súhlasí Tvoja_iluzia


92.
označiť príspevok

Fialka3 žena
   18. 1. 2014, 15:17 avatar
88. dávno som také nepila, tak si dám  
Súhlasí Tvoja_iluzia


93.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:18 avatar
do tej novej šálky?  
aký je na nej obrázok? ..ja mám na mojej slnko  


94.
označiť príspevok

Fialka3 žena
   18. 1. 2014, 15:19 avatar
93. je na nej jeden krásny muž  


96.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:24 avatar
94...chápem...a spievaš mu pri tom "chcem sa z teba napiť, šaty odhoď preč" ..??  


99.
označiť príspevok

Fialka3 žena
   18. 1. 2014, 15:26 avatar
96. chci zas v Tobě spát... 
Súhlasí Tvoja_iluzia


101.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:29 avatar
i tak še da  


98.
označiť príspevok

Tvoja_iluzia žena
   18. 1. 2014, 15:25 avatar
ale už dosť radšej, lebo Oleandra by sa mohla na nás nahnevať, že jej kazíme tému  
Súhlasí Fialka3


104.
označiť príspevok

Hilda žena
   18. 1. 2014, 15:40 avatar
Mne pomaha na spanie nakvapkat par kvapiek levandulovej silice na zapästie 


105.
označiť príspevok

auxiliarius
   18. 1. 2014, 15:48 avatar
a je tu niekto normalny, kto normalne spi?


106.
označiť príspevok

Oleandra žena
   18. 1. 2014, 15:52 avatar
napr. ja
Súhlasí pátrač, auxiliarius


108.
označiť príspevok

Chiara.1 žena
   18. 1. 2014, 22:56 avatar
1: Nemusí sa dlho spať, niekomu stačí 5 -6 hodín a je fit, vraj najzdravšie je ísť spať pred pol nocou, a osobne ja 8 hodín spať neviem, maximálne 7,5  


109.
označiť príspevok

Terkabr žena
   2. 2. 2017, 19:43 avatar
Ja som mala dlho problémy so spánokom - so zaspávaním a potom aj s častým budením, študovala som rôzne rady ako usporiadať spálnu podľa rôznych energií, čo v nej mať čo nemať, ku podivu sa mi "zo dňa na deň" začalo spať lepšie a nevedela som, čím to je, došlo mi to asi nedávno keď som narazila na článok o zeleni v spálni na tejto stránke www.slumberland.sk Tento odkaz smeruje mimo DF.sk a skutočne mi to asi pomohlo


110.
označiť príspevok

Mil@níčko muž
   2. 2. 2017, 19:44 avatar
Aj po dobrom sexe budeš spinkať ako macík, kedy prísť?
váš príspevok

Pridávať príspevky môžu iba zaregistrovaní účastníci fóra.

Som zaregistrovaný

nick: heslo:
zostať trvalo prihlásený    
Nie som zaregistrovaný

Vaša prezývka:  

Po zaregistrovaní budete automaticky presmerovaní do tejto témy.

najnovšie príspevky na celom fóre

dnes, 00:39,  Cigánsky rasisti-chcu likvidovať-kotlebovcov. Šíria nenávisť mali by byť súdení
dnes, 00:28,  čakajú kým zaspím v noci potom za mnou pošlú lekára, aby nás zatvoril do nemocnice a...
dnes, 00:06,  http://diskusie.slovakforum.net/t232-topic :)
dnes, 00:05,  ty si iny mešuge aj s tou putinovou hlavou *39
dnes, 00:04,  (2) Gabriel pb, myslel si tohto...?...
dnes, 00:04,  len ten pánko z koho myšlienok vyšla celá rada smerov, medzi inym aj marxismus - leninizmus ,...
dnes, 00:01,  Tu tuuuut Andrej vystupovat je dosnivane leopoldov vola.
včera, 23:58,  (2) Gabriel pb, ďakujem za upozornenie - stalo sa mi to opäť nevedome. Ale bez otáznikov to...
včera, 23:55,  (2) Gabriel pb, ani nie, nepomýlil si sa - a keby aj, tak už starí Rimania hovorili/vedeli,...
včera, 23:50,  12. vieš ty vobec čo je rasizmus? ze jedna rasa [ nábozenstvo etc] je nadradena ostatnym....
včera, 23:37,  dosť veľký otáznikový programovací jazyk si použil
včera, 23:36,  židia sa vedia modliť, smiať a prinášať dary, ak som na niečo zabudol tak si doprajte...
včera, 23:33,  väčšinou, to býva takto najprv pocítiš bolesť, potom stres a až na konci strach
včera, 23:31,  ach jáj, a to sa nebojí ísť do trinástej izby v dome
včera, 23:30,  na slovensku sa vyrába myrinda a v prahe sa vyrába canta
včera, 23:29,  aké mali, také stratili
včera, 23:28,  vznik česko slovenska bol naplánovaní alebo nebol naplánovaní zámerne blízko prvej...
včera, 23:26,  vraj ak máš počítači 150 systémových databáz, vojna je dopredu prehraná, len tie...
včera, 23:22,  bohatí ľudia nosia úsmev a poriadok, však sa nemýlime
včera, 23:21,  bing a bang alebo bada bada boom
neprehliadnite
df.sk na Facebooku
vyhľadávanie
 
Je smutné, keď je sobáš vlastne iba premenou partnerského vzťahu na obchodný.
Prevádzkuje df.sk | TOPlist
(233 757 bytes in 0,452 seconds)