Fakt nechcem vyzerat ako Narcis

Aj ked teda som metrosexual. Ale fakt vyzeram dobre. Dnes som isiel okolo zrkadla a nevedel som sa donho vynadivat.

Neviem ci je to z toho ze som schudol cca 15 kg (uz je to aj viac ako 25kg od mojho maxima)

Ci z toho ze MAM VLASY (od 18tich rokov som sa strihal vpodstate len do hola a vyzeral som jak mafian)

Alebo z toho ze zerem kvanta moringy, kratomu, zeleneho, cierneho a ineho caju ci z toho ze si davam popinavu palmu - saw palmetto ktory znizuje dht testosteron (su dva druhy testosteronu dobry a zly - dht sposobuje vypadavanie vlasov chlpatenie na nespravnych miestach, priberanie a vsetky tie dalsie negativne javy ktore maju muzi vo vyssom veku - ja ich nemam) popinava palma brani aby sa ten dobry testosteron premienal na ten zly testosteron. toho dobreho trestosteronu maju vacsinou viac mladi muzi. a toho zleho muzi v strednom veku.

Faktom je ze ze este ked som zacinal uzivat kratom (este som mal vtedy nadvahu) tak som sa po nom vzdy omnoho kvalitnejsie vyspal ale hned som si vsimol zmenu - baby sa za mnou zacali viac otacat. Takze nieco to robi. Dalsia vec ze uz nie som bledy ani nemam kruhy pod ocami (asi cely zivot som mal na****o spanok a po rane som vyzeral jak Tutanchamon ktory sa prebral z 1000 rocneho spanku.

Teraz mi uz aj vela krat baby narovinu povedali ze som pekny, uz ma od mojho schudnutia (cca rok) aj nejake same balili co sa mi stavalo naposledy okolo 25ky (kym som nepribral) mno a najvacsia sranda je ze vyzeram mladsie ako ked som mal 28 - 32 rokov akoze mladsie som vyzeral vzdy ako boli ostatni, v 25ke sa mi kamaratka smiala ze vyzeram na 15 a casto som z toho mal aj komplexy ze vyzeram moc mlado ale teraz mi to celkom vyhovuje. Proste jak keby tie suplementy sposobovali este dalsie mladnutie.

Taktiez nepijem skoro ziadny alkohol (po kratome clovek ani nema chut) a aj ked sa napijem tak sa neviem ozrat, lebo kratom znizuje krvny cukor a mam pocit ze rovnako vplyva aj na alkohol.

Priznam sa ze teraz necvicim ani nemam na bruchu tehlicky ale fakt mam totalne ploche brucho ...ako ludia co chodia cvicit alebo sa venuju nejakej fyzicky namahavej cinnosti, ja som chodil v lete na bajk skoro kazdy den a k tomu sa asi vratim, a tiez chcem chodit na jogu od januara. Kamarat sa ma minule pytal ci nechcem cvicit, on je vecne vyzraty (more taky som bol aj ja este par rokov dozadu). Tak som mu povedal ze naco? A mavol som rukov mozem vyzrat vecer aj 3 cokolady alebo celu bombonieru na posedenie a vaha je stale tam kde bola. Popravde mi ani nechuti tolko jest. A prave ked som chodil cvicit tak som sice dal na tlaku 120 kg ale spolu so svalmi mi rastlo aj sadlo.

Teraz sa musim skor premahat aby som sa najedol zato vecer pred spanim mi chutia sladkosti a zozerm ich aj kilo na posedenie a fakt sa s mojou vahou nic nedeje. Tie doplnky su asi fakt dobra nahrada pestrej stravy.

Taktiez vychadzam z terie okolo paleo stravy takze jem minimum sacharidov (teda az na tie sladkosti) a nie som sice paleo lebo mam tu pri sebe jednu slecnu ktora mi v tom brani lebo veri tym nezmyslom co jej tlacia do hlav mainstreamovi vyzivovi odbornici, ale ozaj vacsinou nezjem ryzu ani zemiaky nechuti mi chleba ani pecivo a jem hlavne to maso a zeleninu. Maso lubim hovedzie a potom ryby a morske potvory.

tragéd, na tomto fóre sú reklamy zakázané . máš to v pravidlách