Ako na výškovú chorobu?



1. Eô7_	5. 1. 2012, 20:57
Ak máte niekto skúsenosti, mohli by ste dať zopár rád, ako sa dá pripraviť na výškovu chorobu? (myslím okolo 4000 metrov n.m.)



2. Nadja	5. 1. 2012, 20:59
Príspevok bol vymazaný administrátorom.



5. Eô7_	⇑    5. 1. 2012, 21:08
Ten prípravok sa da kupit, ci je to na predpis?



7. Nadja	⇑    5. 1. 2012, 21:10
Príspevok bol vymazaný administrátorom.



11. Eô7_	⇑    5. 1. 2012, 21:16
Pojdem sa pomučiť niekde do álp na chvilu a uvidim, ci mozem ist aj inam.  Súhlasí Nadja



12. Nadja	⇑    5. 1. 2012, 21:26
Príspevok bol vymazaný administrátorom.



3. Ónya	5. 1. 2012, 21:06
zistiť si ako sa má správne dýchať pri takej výške, ..raz som pozerala ako vyliezol jeden na mOn Everest bez kyslíkovej bomby,..a prežil to vďaka tiomu správnemu dýchaniu..aké to je neviem )



6. Eô7_	⇑    5. 1. 2012, 21:09
asi nejaké jogicke brusne dychanie. ¨ Hladam na nete, ale nenachdzam, vacsinous a venuju len priznakom a ako pomoct...sak nieco vycucham.



4. pepazdepa	5. 1. 2012, 21:08
Jeden horolezca to prirovnal k dychaniu cez tenku slamku...mozes skusit. Súhlasí Ónya



8. Eô7_	⇑    5. 1. 2012, 21:14
Dobry napad. Skusim.



16. Ónya	⇑    5. 1. 2012, 21:32
mám dojem, že aj ten čo vyliezol na Mon Everest použil tenkú trubičku...)



9. Ónya	5. 1. 2012, 21:15
zatiať toto: primar.sme.sk



10. Eô7_	⇑    5. 1. 2012, 21:15
To už mam prečítané)



14. Ónya	⇑    5. 1. 2012, 21:30
možno je v dýchaní podobnosť medzi potápačmi a horolezcami..)



13. Ónya	5. 1. 2012, 21:29
Pri pokojnom nádychu a výdychu sa v pľúcach vymení asi 0,5 l vzduchu. Tento objem označujeme ako respiračný objem pľúc. Po pokojnom nádychu je úsilím možné vdýchnuť ešte približne 2,5 l vzduchu (inspiračný rezervný objem). Maximálnym výdychom možno po maximálnom nádychu z pľúc vydýchnuť približne 4 l vzduchu. Toto množstvo je označované ako vitálna kapacita pľúc a je veľmi individuálne. U trénovaných športovcov (obzvlášť pri vodných športoch), môže prekročiť aj 6 l. Meranie vitálnej kapacity sa vykonáva spirometrom. Po maximálnom výdychu v pľúcach a prieduškách ostáva približne 0,5 l vzduchu. Tento objem sa nazýva zvyškový objem pľúc. Celková kapacita pľúc = maximálny výdych + zvyškový objem pľúc Vitálna kapacita pľúc = maximálny výdych po maximálnom nádychu ================ Dýchanie vo vysokej nadmorskej výške www.altitude.org  translate.google.sk  Súhlasí Eô7_



15. Anastasija	5. 1. 2012, 21:30
To už začala tretia svetová, či na kiu onú tam lezeš Súhlasí Ónya



17. Ónya	⇑    5. 1. 2012, 21:33
hahaha..vedela som, že sa tu dnes nasmejem ..Aňa ty máš gutt hlášky



19. Anastasija	⇑    5. 1. 2012, 21:39
:D Oni, keď ja som to chlapské "plánovane sa prekonávať v extrémnych podmienkach" vždy chápala viac prakticky Aj teraz pred chvíľkou som videla nejakých maníkov, čo leteli v balóne a spadli. Vošli do balóna, riskovali, že spadnú, spadli, popisovali ako spadli. Skôr ma vie šokovať keď vidím ako ide človek po pešej zóne a meter za ním dopadne na zem s rachotom kus omietky ... tomu fakt hovorím adrenalínový zážitok Súhlasí Ónya



18. feex8	5. 1. 2012, 21:34
Príspevok bol vymazaný administrátorom.



20. Eô7_	5. 1. 2012, 21:46
nie, len sa pytam, potrebujem to vediet, lebo nahodou niekam pojdem a co potom?



21. feex8	5. 1. 2012, 22:50
Príspevok bol vymazaný administrátorom.