hoď ma hore
Milí diskutujúci. Pri diskutovaní prosím: 1. nepridávaj témy pozostávajúce len z odkazov alebo jednoslovné témy / 2. nepridávaj uražlivé alebo vulgárne komentáre. Ak tieto pravidlá nedodržíš, tvoja téma pravdepodobne skončí v koši. Príjemné diskutovanie :)
Aké vitamíny pre mužov vo veku 55 rokov?
príspevkov
9 |
zobrazení
3 |
posledná zmena 20.7.2023 15:49
|
1
|
Prosím, odporučte mi, aké vitamíny by som mal užívať vo svojom veku (55 rokov). Kludne nejaky multivitamín. Niečo, čo mi doplní energiu a pomôže pri únave. Prípadne trochu zvýši hladinu testosterónu, ak je to vôbec možné.
|
 |
|
9
|
|
|
1. filus.vŕbka 31.01.2023, 09:51
Prosím, odporučte mi, aké vitamíny by som mal užívať vo svojom veku (55 rokov). Kludne nejaky multivitamín. Niečo, čo mi doplní energiu a pomôže pri únave. Prípadne trochu zvýši hladinu testosterónu, ak je to vôbec možné.
▲
20.07.2023, 15:49
|
Skoro nemam co dodat, myslim, ze hlavne je jest zeleninu a ovocie, co sa casto medzi tym vsetkym masom zabuda. Ja ešte beriem vitaminovy komplex pre muzov stredneho veku VITAMEN a je to celkom napomocne, aspon viem zo zlozenia, co je tak dolezite a doplnim vitaminy, ktore potrebujem.
|
|
|
2
|
Čučoriedky, avokádo, banány, granátové jablko. Veľa zeleniny a orechy.
|
 |
|
3
|
Rybí tuk, pečeň, mlieko a maslo. Olivy.
|
|
|
4
|
filus.vŕbka povedz ako pracuješ , aká je tvoja životospráva , koľko km prejdeš mesačne pešo , či ráno zacvičíš aspoň "pozdrav Slnku" , či si dáš ráno sprchu teplá - studená , potom raňajkuj čo ti hovorí Lemmy , pravidelne piješ čaje na srdce a cievy , ľadvinový, ..., čokoláda,.
|
 |
|
5
|
Ešte dodám ráno ovsené vločky.
|
|
|
6
|
|
|
5. havran 31.01.2023, 20:33
Ešte dodám ráno ovsené vločky.
▲
01.02.2023, 14:29
|
a porciu ruských sračiek......
|
 |
|
7
|
|
|
6. qwert 01.02.2023, 14:29
a porciu ruských sračiek......
▲
01.02.2023, 14:30
|
|
|
prevádzkuje diskusneforum.sk
kontaktuj správcu diskusného fóra
vytvoril dzI/O 2023 - 2024
verzia : 1.05 ( 17.4.2024 8:30 )
veľkosť : 99 464 B
vygenerované za : 0.142 s
unikátne zobrazenia tém : 50 276
unikátne zobrazenia blogov : 889
táto stránka musí používať koláčiky, aby mohla fungovať...
|
možnosti
hlavná stránka
nastavenia
blogy
todo
hľadanie :
blog dňa :
Pretože si v mojich očiach vzácny a cenný a pretože ťa milujem .... Iz 43,4 Súhlasíte so mnou, že viac kresťanov dnes pozná Desatoro ako novú zmluvu o nezaslúženej Božej milosti? Keby ste sa prešli po Times Square v New Yorku, alebo pod Manderlou a...
citát dňa :
Musíš sa veľa učiť, aby si vedel, ako málo vieš.
|
