Aké vitamíny pre mužov vo veku 55 rokov?
|
7
reakcií |
1034
prečítaní |
Tému 31. januára 2023, 09:51 založil filus.vŕbka. |
podobné témy:
názov témy
posledná
reakcií
| filus.vŕbka | 31. 1. 2023, 09:51 |
|
|---|---|---|
|
Prosím, odporučte mi, aké vitamíny by som mal užívať vo svojom veku (55 rokov). Kludne nejaky multivitamín. Niečo, čo mi doplní energiu a pomôže pri únave. Prípadne trochu zvýši hladinu testosterónu, ak je to vôbec možné.
|
||
siemenso
|
⇑ 20. 7. 2023, 15:49 |
|
|---|---|---|
|
Skoro nemam co dodat, myslim, ze hlavne je jest zeleninu a ovocie, co sa casto medzi tym vsetkym masom zabuda. Ja ešte beriem vitaminovy komplex pre muzov stredneho veku VITAMEN a je to celkom napomocne, aspon viem zo zlozenia, co je tak dolezite a doplnim vitaminy, ktore potrebujem.
|
||
|
Lemmy
|
31. 1. 2023, 19:39 |
|
|---|---|---|
|
Čučoriedky, avokádo, banány, granátové jablko. Veľa zeleniny a orechy.
Súhlasí
havran
|
||
|
Lemmy
|
31. 1. 2023, 20:21 |
|
|---|---|---|
|
Rybí tuk, pečeň, mlieko a maslo. Olivy.
Súhlasí
havran
|
||
| havran | 31. 1. 2023, 20:31 |
|
|---|---|---|
|
filus.vŕbka povedz ako pracuješ , aká je tvoja životospráva , koľko km prejdeš mesačne pešo , či ráno zacvičíš aspoň "pozdrav Slnku" , či si dáš ráno sprchu teplá - studená , potom raňajkuj čo ti hovorí Lemmy , pravidelne piješ čaje na srdce a cievy , ľadvinový, ..., čokoláda,.
|
||
| havran | 31. 1. 2023, 20:33 |
|
|---|---|---|
|
Ešte dodám ráno ovsené vločky.
Súhlasí
Lemmy
|
||
| qwert | ⇑ 1. 2. 2023, 14:29 |
|
|---|---|---|
|
a porciu ruských sračiek......
|
||
| qwert | ⇑ 1. 2. 2023, 14:30 |
|
|---|---|---|
|
staci čítat gazetu
|
||
váš príspevok
Pridávať príspevky môžu iba zaregistrovaní účastníci fóra.
Som zaregistrovaný
najnovšie príspevky na celom fóre
dnes, 11:20, 2( Lemmy
Podľa teba, je rozpínanie mysle, pokrokom ?
dnes, 11:18, tomino, vsak to je vasa filozofia, hlasate evanjelium prosperity....kto je chudobny, tak toho Boh...
dnes, 11:02, nájdi 10 rozdielov....
dnes, 11:01, Aha Titi, Pozri...
dnes, 11:00, Aj ten obyčajný kostol na dedine je luxusný a jeho stavba drahá... a to nehovorím o...
dnes, 10:52, to pocujem prvykrat....asi si nebol v kostol po beznych dedinkach.....a bol si vobec dnes na omsi...
dnes, 10:49, RKC sa topí v luxuse, takže nemože byť cirkvou kristovou.... to vie každý kto vstúpi do...
dnes, 10:46, iba truhlik vystupi z RKC a ide k znovuzrodenym......to si kludne mohol ist aj k jehovistom *57
dnes, 10:44, rozpravka je to len u hlupych ateistov......miliardy ludi nasleduje Jezisa Krista, je to osobny...
dnes, 10:43, Už rok a pol som protestantom. Kebyže nie si prilepený na stoličke, tiež by si prestal...
dnes, 10:42, tomas.....tento mesiac si znovuzrodeny, buduci budes co ? rastafarian ? hinduista ??? opat...
dnes, 10:40, co mu nerozumies ? ze ti povedal, ze ta odviedol satan ????
dnes, 10:38, Aj keby to neolutoval, aj tak by si mu mal odpustiť.... KAZDEMU ! A nielen kajúcnikom... Ale...
dnes, 08:47, Ako je možne, ked som mal vyhrady voci katolickemu uceniu a ten kňaz ma aj tak zaradil medzi...
dnes, 08:13, Boh je fikcia, ale nevravme to nahlas....
dnes, 08:05, Rozprávka o Kristovi je vhodná len pre dospelé deti. To je pre takých ako si ty. Vek máš...
dnes, 07:59, Nielen o mne klameš, ale aj ignoruješ 14. Tebe to asi nikdy do konca života neťukne, na čo...
dnes, 07:57, Nič také predsa netvrdím, neklam o mne. Použil som slovovymýšľať. Vidím, že výmysly o...
dnes, 07:50, odviedol ta satan *53*53*53*53*53
dnes, 07:50, takže zrazu je uz Kristus reálny......velmi rychlo sa ucis lemmy !!!! Vyborne ! Zacina mi...
dnes, 11:18, tomino, vsak to je vasa filozofia, hlasate evanjelium prosperity....kto je chudobny, tak toho Boh...
dnes, 11:02, nájdi 10 rozdielov....
dnes, 11:01, Aha Titi, Pozri...
dnes, 11:00, Aj ten obyčajný kostol na dedine je luxusný a jeho stavba drahá... a to nehovorím o...
dnes, 10:52, to pocujem prvykrat....asi si nebol v kostol po beznych dedinkach.....a bol si vobec dnes na omsi...
dnes, 10:49, RKC sa topí v luxuse, takže nemože byť cirkvou kristovou.... to vie každý kto vstúpi do...
dnes, 10:46, iba truhlik vystupi z RKC a ide k znovuzrodenym......to si kludne mohol ist aj k jehovistom *57
dnes, 10:44, rozpravka je to len u hlupych ateistov......miliardy ludi nasleduje Jezisa Krista, je to osobny...
dnes, 10:43, Už rok a pol som protestantom. Kebyže nie si prilepený na stoličke, tiež by si prestal...
dnes, 10:42, tomas.....tento mesiac si znovuzrodeny, buduci budes co ? rastafarian ? hinduista ??? opat...
dnes, 10:40, co mu nerozumies ? ze ti povedal, ze ta odviedol satan ????
dnes, 10:38, Aj keby to neolutoval, aj tak by si mu mal odpustiť.... KAZDEMU ! A nielen kajúcnikom... Ale...
dnes, 08:47, Ako je možne, ked som mal vyhrady voci katolickemu uceniu a ten kňaz ma aj tak zaradil medzi...
dnes, 08:13, Boh je fikcia, ale nevravme to nahlas....
dnes, 08:05, Rozprávka o Kristovi je vhodná len pre dospelé deti. To je pre takých ako si ty. Vek máš...
dnes, 07:59, Nielen o mne klameš, ale aj ignoruješ 14. Tebe to asi nikdy do konca života neťukne, na čo...
dnes, 07:57, Nič také predsa netvrdím, neklam o mne. Použil som slovovymýšľať. Vidím, že výmysly o...
dnes, 07:50, odviedol ta satan *53*53*53*53*53
dnes, 07:50, takže zrazu je uz Kristus reálny......velmi rychlo sa ucis lemmy !!!! Vyborne ! Zacina mi...